いつもスマナハをご愛顧いただきましてありがとうございます。
春を迎えたとはいえ、まだまだ寒暖差もありますね。
段々と陽が長くなるこれからの時期はアーユルヴェーダでは、
太陽が体力を奪い、力が弱くなると考えられています。
アーユルヴェーダにおいて、この「力」とは。
①消化力 ②体力 ③抵抗力 の３点を表します。
いつでも体質に応じてこの3点の力の状態を良いようにケアすることが大切ですが、
これからの季節はどうしても力にゆらぎが生じやすいです。
なので、この時期の養生が一年を快適に過ごす肝と捉えても良いかと思います。
その日その日のご自身の力の状態を観察して、力を使いすぎたり使わなさすぎたりせず、
日々をお過ごしください。
さて、5月のサロンオープンスケジュールのお知らせです。
5月は平日はこれまで同様10:30~12:30の間でご希望の開始時間をお選びいただけます。
土曜日は午前と午後の二枠ご用意いたしました。 午前は10:30~、午後は14:00〜ご案内できます。
多少のお時間の前後は可能ですのでお気軽にお問合せください。
それでは皆様のご予約をお待ちしております。
5月
6 (金)
7 (土)
10 (火)
14 (土)
17 (火)
18 (水)
20 (金)
24 (火)
27 (金)
28 (土)
30 (月)
31 (火)
